Zuper,Wasser & Cie
Un an aprés l'inscription ,quelques mois aprés le début de la prépa et une journée de sport pour passer ce petit portique d'arrivée .
Voila donc le challenge que je m'étais fixé en essayant pour une fois depuis Roth en 2005 de le faire le mieux possible .
Une prépa spécifique à vélo pour palier au manque de volume ,volume qu'il m'est impossible de faire et continuité du travail en càp entamé depuis plus d'un an lors de la prépa du Marathon de Paris 2007.
Du travail au long court .....
Au départ ,10 inscrits pour notre club ,puis 2 désistements de dernière minute et parmis les 8 restants ,des Rookies sur la distance pour qui je suis devenu au fil des mois conseilleur ,coach,aide de camps etc ..... Que de boulot et de responsabilité pour ma petite personne .
J'ai donc beaucoup coaché notre copine Caro un peu perdue à une certaine époque devant l'ampleur de la tache à accomplir et je me suis beaucoup entrainé avec Chris ,vieux briscard du Tri ,mais néophyte sur la distance .
Je me suis surpris à être plus angoissé pour eux deux que pour ma propre perf .Mais ceci m'a permis d'être bien détendu à l'approche de l'évenement
Aprés avoir tant bien que mal fini mon job le mercredi soir et fait quelques papiers (payé des factures........ arfffff ) le soir ,début du voyage le jeudi matin avec l'exploit de boucler la préparation des affaires en 3h .
Départ à 14h pour une escale d'une soirée en Lorraine ,à Metz . 10 membres de l'opération Franfurt 2008 présents et début de la rigolade .
Puis ,dés le lendemain matin ,direction Francfort ,ville tentaculaire qui possède les plus haut buildings d'Europe .
Aprés avoir récuperé les clefs de ma chambre d'hotel ,direction le retrait des dossards au centre ville où l'organisation s'active à la construction de l'aire d'arrivée et des ses 2 gigantesque tribunes .
Puis direction le palais des sports de la ville pour la Pantagruélique pasta party où même les meilleurs se sont abandonné dans la bière...... lol !
Samedi matin .Petite séance vélo pour voir si tout va bien .
Et bien ,ça ne va pas bien .Les jambes ,oui et ça ,c'est trés bien ,mais le compteur de la Black Machine II ,non !
Chiotte !
Achat ,remplacement de la pile de l'emeteur ,réessayage ....... que nenni ,que nenni !.Bingo ,ce sera sans compteur !!!
Enervé ,je fini de préparer les sacs Run et Bike ,aide mes amis un peu angoissé à l'idée d'oublier quelque chose et tout ça ,tout ce retard fait que je raterai mon ami Fironman pour notre pique-nique annoncé au bord du Lac ,le Langener Waldsee ,théatre d'une future noyade annoncée pour moi ....!!! lol!
Finalement ,en fin de journée ,je parviens à passer un chouette moment avec Firo et son frangin ,qui me nargue avec une superbe saucisse de Francfort ...... Je sais à ce moment là que cette saucisse (enfin ,une autre ,puisque Chris ne l'a pas laissée !!) sera mienne dés la course fini dimanche .....!!
Je lui parle de mon absence de compteur et décide d'appliquer ses conseils : Au feeling et quand ça chauffe le cuissot ,je relache .
Retour à l'hotel ,petit resto avec les troupes du Tri club Isle/Sorgue au grand complet (15) puis ....... dodo .Il est minuit ,le 5.07 .
Dimanche 6 juillet .
La course dans la course .....
Le reveil sonne à 4h . J'entend du bruit dehors .J'ouvre les rideaux .Il pleut !!!!! . Décidement ,c'est la saison ........ Un drôle de sentiment m'habite : Je n'ai pas envie d'y aller .La peur ,le stress ? . Je ne sais pas .JC ,Caro ,Chris et Christian débarquent dans ma chambre pour un Gatosport-party .Il faut dire que je suis le seul a avoir une bouilloire pour faire chauffer le Thé .
Les trois Rookies semblent détendus .De mon côté ,à force de faire le mec cool pour eux ,et bien ,je le deviens .
Aucune pression .Un objectif avoué : Ne pas subir le marathon . Un objectif inavoué : Faire deux du club pour montrer que je sais moi aussi me faire mal parfois ...........
5h15 ,nous partons vers le Lac . A notre arrivée ,déja beaucoup de monde ,de la musique et bizarrement ,je suis toujours trés détendu . Chris l'est moins et ça m'inquiète .Il ne pleut plus .
JC et Christian partent à 6h45 . Dans mon challenge du jour ,Christian a donc déja une grosse avance ,plus une nat et un vélo nettement superieur au mien ....... sur le papier !
Avec Caro et Chris,Nous perdons de vue les autres copains .Vu le monde ,c'est normal .Je me place en retrait de la meute pour le départ . Boum ! .C'est parti !
La nat :
Dés le départ ,c'est la baston .Je n'aime pas . Durant toute la première boucle ,le traffic est important . Je tente pour une fois d'accrocher des pieds pour m'économiser mais je n'y arrive pas car je vais plus vite ....!!!! Incroyable !.
En fait ,je pense que malgré mon lamentable niveau de nage ,je suis un peu plus rapide que la queue du peloton et que ma place se situe plus au milieu .
Bref .La course se poursuit et je suis bien .A la sortie à l'australienne ,je ne regarde pas ma montre car je ne sais pas qu'elle était la distance de la première boucle . Je replonge dans l'eau quelque peu vaseuse du lac pour un A/R .
La sortie approche . Je redresse la tête .15 m encore . Ca y est ,je sors de l'eau aprés avoir reçu un coup sur la cheville et un dans la tronche qui m'a fait bien mal .
1h11 . C'est nul ,mais avec 25h de nat depuis le 1.01 ,je ne risque pas d'aller plus vite ! lol!!
J'apperçois Phil et Jéremie ,nos supporters et prends la pause pour la photo ! (dés que je l'ai récupéré ,je vous la montre ! lol!!) . J'ai décidé de me changer à côté du vélo et non sous la tente . Un bénévole m'aide à oter ma combi ,décroche mon vélo ,le tien pendant que je m'habille .J'enfile un maillot de vélo sur mon Singlet car je trouve qu'il fait frisquet .
Je sers la main du bénévole pour le remercier et me dirige vers la sortie du Parc .Et là ,stupeur !!!!!
Le vélo de Chris est toujours là !!! . Grosse inquiétude car normalement ,il doit sortir en 1h05 ,mini .Je décide d'attendre un peu pour voir s'il arrive . 1',2'..... tant pis ,je pars .Mais je ne suis pas rassuré du tout .
Je monte sur mon vélo .
Ma course commence ...................... !!!!!!!
Le Vélo :
Me voila parti pour 180 kms ,sans compteur (une grande première pour moi ) pour voir ,pour valider tout le travail effectué sous la direction de DV durant tout l'hiver .
Nous roulons sur l'autoroute pour rejoindre Francfort .C'est marrant .
Comme prevu ,et vue que je sors de l'eau dans le ventre mou du peloton ,le début du vélo ressemble un peu à une cyclo .Mais personne ne cherche à prendre les roues .C'est bien .L'Allure est vive et ma modeste Black machine II rivalise sans problème avec des engins ..... de guerre !! .Quel plaisir des yeux !! .Des cadres superbes ,des roues carbonnes ,lenticulaires ,des casques Aéros etc.... Des trucs que je n'ai pas l'habitude de voir .
Je ne connais pas ma vitesse mais ça m'a l'air d'aller trés vite . J'attaque la première bosse du parcours (the Beast ?) et aperçoit Firo en haut qui prend des Photos . Alors ,j'en profite pour faire une petite grimace . lol!!
Je continu à bien rouler .Les Jambes répondent bien .C'est un vrai bonheur .
Le passage dans The Hell et ses pavés est grandiose au niveau de l'ambiance .Frissons et ....... perte d'un bidon !
Peu m'importe ,rien ne m'importe du reste .La journée est bien partie ,je le sens .
Je passe au 60 ième kilo en 2h42 .Yes ! . Je rattrappe peu aprés Caro qui est passée en 2h52 . Elle est bien et je me dis que tout le travail que je lui ai fait faire depuis 2 mois ,porte ses fruits .Mais j'ai senti que le vent s'était levé et lui demande de ne pas trop s'emballer .La journée sera longue .
Je lui fait part de mon inquiétude pour Chris et elle me dit que Bruno est devant . A ce moment là de la course ,le classement est donc : JC ,Christian ,Fred ,Bruno et moi .......
Beaucoup de villages ,beaucoup de relances et toujours une vive allure .Le vent est bien là et aprés la frissonnante montée de Heartbreak Hill ,j'accuse un petit coup de moins bien .
Avec cette première partie rapide ,j'ai trés peu bu et me sens un peu déshydraté et affamé . Je m'arrête sur le côté pour un petit pipi puis prend un gel .J'ai soif .Mince .
Je rentre sur Francfort vent de face ,un peu en difficulté .J'aperçois à un carrefour Phil ,Jérem et Pierro ,nos supporters . Ca fait du bien .
Me voila reparti vers le 2 ième tour et je repasse vers The Beast en mettant cette fois-ci le 38 . Je me refais un peu la cerise mais vu le vent assez fort qui souffle ,je décide de lever un peu le pied pour récuperer un peu de forces .
Je reperds un bidon sur les Pavés et je ne reprends plus mes "adversaires" du jour .Mes sensations sont moyennes et je me dis qu'ils doivent être en train de me mettre une raclée .
Peu importe .J'espère juste que JC est en train de faire un festival sur un parcours taillé pour lui et pour ma part ,le moral est bon .
Je passe au 150 ième kilo en 4h30 de vélo . Zuper !!! . Je me dis que si je rentre à 30 de moy ,je ferai 5h30 de vélo ,synonyme pour moi de grosse perf Vélo .Merci DV ;-)
Le vent est fort et j'ai du mal dans les faux-plats montants . Deuxième pause Pipi .Malgré tout ,ça fait du bien de se mettre debout .
J'arrive à Francfort .5h37 de vélo .Je suis content ,satisfait et fier de moi .5h30 eut été parfait mais ne faisons pas le fine bouche .Le parcours est exigeant et le vent l'a rendu dur .
Un bénévole récupère ma fidèle Black Machine II ,un bénévole me tend mon sac Run .
A moi de jouer maintenant . Pour mon Challenge ,je ne sais pas où j'en suis par rapport aux autres .La seule chose que je sais ,c'est que j'ai bien bossé à pied et que j'ai des sensations tip-top ds ce domaine depuis 2 mois .
Je me change trés rapidement cette fois-ci . Je pars .
Le Marathon :
J'ai décidé cette fois-ci de tenter de partir doucement . Je tente de le faire ,difficilement car je sens tout de suite que les jambes sont bonnes .Au premier ravito ,je vois Pierro qui m'annonce que Bruno est juste devant ........ Stupeur et satisfaction car il est normalement bien meilleur rouleur que moi .Et si mon temps vélo n'était pas si mauvais que cela ,finalement.......Je reviens sur lui comme une balle et décide de me mettre à sa vitesse .
Je me surprend à trotinner aux ravitos entre L'eau et les éponges !. Je reste avec lui pendant 15 kms mais notre vitesse décroit de + en + . Je vois Firo une nouvelle fois et une nouvelle fois ,je prend la pause devant son objectif ! lol!
Je laisse Bruno et continu ma route à bonne allure (enfin ,tout est relatif ,bien sur !!) .Les sensations sont superbes .Je double un stock de monde .Il fait bon et le ciel est couvert .Malgré tout ,je bois à chaque ravito et m'asperge tout le temps aussi .Je sens que je vais plus vite qu'au début et je me dis que mes amis de la Pasta ne doivent pas le croire !! lol !!!!! . Je recroise Firo ,lui fait part de mes bonnes sensations et peu aprés le passage du semi ,Phil m'annonce que Christian est devant ,peu alerte .Je tente d'augmenter ma vitesse et revient sur lui rapidos . Et de deux !!!!.
Je reste un moment avec lui ,m'assure que ça ne va pas trop mal ,lui demande de ne rien lacher .Il me dit qu'il a fait le vélo à bloc et qu'il a mis 5h30 ....... Héhé !!!!.
Je repars . Je me dis à ce moment là que je dois pouvoir y arriver .Fred est devant mais il est parti comme moi à 7h et comme j'ai fait un vélo correct ...... La veille ,je lui ai dit (il est chauve comme moi !) :"Si je te double ,je t'embrasse sur la tête !!"
Le marathon se poursuit . J'ai trois chouchous autour du bras .Plus qu'un .
Enfin je vois Chris .Je reste avec lui un instant .Il a mal nagé et à géré à vélo .Je lui dit de s'accrocher et qu'il va finir . Il me repond la même chose .Il est confiant .J'en suis ravi et soulagé .
Quelques mètres plus loin ,je reprend Caro .Elle a mal au genou mais en courant doucement ,c'est tolérable .Je lui rappelle qu'elle n'a qu'un but :Franchir la ligne !!. Elle me dit qu'elle n'a aucune inquiétude quand à l'issue de la journée !.
Il y a deux mois ,dans le club ,on lui avait conseillé de me demander des plans d'entrainements . "Tu sais ,Philippe ,il sait comment faire pour finir les IM sans soucis ,et avec le sourire " .........
A ce moment là ,j'espère que JC a fini et qu'il est dans la qualif. Je laisse Caro et reprend ma marche en avant .Le mollet droit commence à durcir mais je suis nickel .
Peu aprés mon avant dernier passage devant le parc ,Phil m'annonce que Fred est devant .................!!!!!!!.
Je décide d'accéllerer pour revenir rapidos sur lui . Je l'aperçois,récupère quelques secondes derrière lui et m'approche . Je lui pince les fesses ,me poste à ses côtés . Malgré la souffrance et la fatigue ,il pense la même chose que moi .Il rigole .Je me penche vers lui et l'embrasse sur le crane . lol !!!! . MDR ,il me dit :" 'culé,je pensais pas que tu arriverais à me rattrapper et que tu le ferai !!". Je l'adore Fred .
Je cours un moment à ses côtes puis redemarre ,sans me retourner . Les larmes me montent aux yeux .Je suis deuxième . A ce moment là ,je viens de faire taire certaines mauvaises langues sur mon incapacité à me faire mal ,à me battre .Quelle victoire !
Non seulement ,je l'ai fait ,mais en plus ,toujours avec le sourire !!
Je récupère mon dernier chouchou .Il me reste 4 kil .Mon mollet droit est trés douloureux .Je sais à ce moment là que je vais passer sous les 11h ,sous les 4h au marathon et que personne ne me rattrapera .Je décide de couper un peu mon effort et de profiter de la fin .
Je m'engage sur le tapis rouge qui mène à la ligne d'arrivée . Je pleure .
J'ai enfin reussi à me surpasser ,à me battre . Je pense trés fort à mes petits et mon épouse ,à toutes les difficultés présentes durant la prépa .
Je m'arr^te pour voir s'il n'y a personne derrière moi pour gacher la photo .Je stoppe sous le portique .
J'ai reussi tout ce que j'avais entrepris ,désiré : Me surpasser et prouver certaines choses ,battre mon BPR,me faire plaisir ,amener Caro et Chris au bout de leur rêve,ne pas subir la course et encore moins le Marathon et surtout retrouver le plaisir et l'amour de L'Ironman !!!! .
Contrat rempli !
"Wasser ,Philippe ,Wasser ?" .Oh ,non ,Champagne !
ps: A venir ,Mrs Annalyse Débriefing avec les conclusions ,le futur ,les remmerciements ,les photos etc.....