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        <description><![CDATA[Triathlon]]></description>
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    <title><![CDATA[Migration]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-migration-84733826.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Sep 2011 07:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voila, c'est fait !. Là Salut ;-) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Hasta luego !]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-hasta-luego-80090638.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 Jul 2011 09:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bon j'ai essayé d'écrire en mettant des photos, parceque j'aime la photo et faire un article sans photo, c'est ... pas possible. Dés que je tente d'aranger le pb, l'ordi plante. Alors, je change de crèmerie. Adieu OB, welcome..... Bises ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[J'ai gagné à Puerto del Carmen, épilogue]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-j-ai-gagne-a-puerto-del-carmen-epilogue-79197108.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Jul 2011 06:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Toujours pas la possibilité de mettre des photos..... Bref, me voila de retour après vous avoir laissé avec un suspense insoutenable, la faute au tournoi de Tennis de mon club, sis comme chaque année au mois de Juin, et qui m'a vu réaliser une gentille... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[J'ai gagné à Puerto del Carmen, Part Three, la course.]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-j-ai-gagne-a-puerto-del-carmen-part-three-la-course-78067087.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Jun 2011 22:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a 2 ans, Zurich, le réveil sonne. "Purée, mais qu'est-ce que je fais là !?". Mes premières paroles à IMOTTC. Matin d'Ironman. Matin comme les autres dans de telles circonstances. La pression ?. La peur ? Je ne sais pas. Mais c'est toujours comme... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[J'ai gagné à Puerto del Carmen. Part two.]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-j-ai-gagne-a-puerto-del-carmen-part-two-77306468.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Jun 2011 20:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Lyon Saint EX. Il est 6h du mat. La valise et le vélo son en partance. J'avale le 2 ième des 15 cafés de la journée. Debout depuis 2h, je sais que la journée sera longue. J'ai préparé mes affaires la veille dans l'aprés-midi. Pas comme d'habitude où j'y... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[J'ai gagné à Puerto del Carmen. Part One, La prépa.]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-j-ai-gagne-a-puerto-del-carmen-part-one-la-prepa-77149633.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Jun 2011 08:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ecrire un compte-rendu sans pouvoir mettre de photos, ça risque de me poser des petits problèmes. L'idée première fut de quitter Overblog qui ne semble plus vouloir de mes photos, mais changer de lieu et laisser derrière tout se qu'il y a ici me dérange.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Venga !]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-venga-74266640.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 20 May 2011 16:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon idée première et comme j'en ai l'habitude, était de mettre une photo pour commencer l'article. Overblog en a décidé autrement et la fonction "intégrer une photo" ne fonctionne pas. Je retenterai la chose et si ça ne marche pas, tant pis. L'automne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Es la vida.... !]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-es-la-vida-71596495.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Apr 2011 22:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et oui, malheureusement... On garde en nous certaines choses, mais il faut bien continuer. Les palmiers sont ceux de sa maison, à Javéa, Espagne. Perpétuer la tradition et faire vivre cette demeure. (Vous savez où me joindre.... Outre le job, dont son... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Le premier jour du reste de ma vie,]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-le-premier-jour-du-reste-de-ma-vie-70546769.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Mar 2011 23:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ou De battre mon coeur s'est arrêté... Côté musique, nous ne sommes pas terribles, mais côté ciné, c'est pas mal. En tout cas, quelque soit le titre que l'on choisi, tout s'est décidé ce 14 mars. Même si l'issue semblait inéluctable, lorsque ça arrive,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[&quot; Splendide&quot; ;-)]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-splendide-64609105.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Jan 2011 14:03:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vite en passant. Merci. Merci pour vos messages de soutient et de propositions par commentaires ou mail.... Je lis, j'écoute, je tente de et nous verrons bien. Je dis "nous" car je vous associe tous à cette aventure et même si (tu as raison, Christophe),... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[L'appel du 25 décembre.]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-l-appel-du-25-decembre-63691871.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Dec 2010 09:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Son site. A voir absolument. Dernier message de l'année. L'année se termine et c'est tant mieux. C'est monté crescendo dans le "pas bien" au niveau prof, puis au niveau perso, août a marqué le début des soucis. Une voiture me coupe la route et un scooter... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[(Re)Ecrire le passé.]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-re-ecrire-le-passe-61940252.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Nov 2010 22:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas de deux sur la Costa Blanca, Calpe, Eté 1967. Une chute, la tête qui tape lourdement et toute une vie qui s'efface. La vie pour la vie. Oui, mais ... 6 semaines de sommeil, d'inquiétudes et un retour vers la vie, celle qui permet de respirer, de bouger,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Ils vont remettre le couvert !]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-ils-vont-remettre-le-couvert-58155639.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 Oct 2010 23:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voila. Une semaine et ils seront en lutte pour la victoire. Mon favori pour la gagne, c'est lui. La concurrence est grande. Vivement le live^^ Dire que je n'irai jamais là-bas pour y concourir. Domage. Jusque là, cette année, je pensais que ça ne me ferai... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sale période pour les tricheurs ....]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-sale-periode-pour-les-tricheurs-58038653.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 Sep 2010 22:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Oui, sale temps pour les raclures. On coupe des parcours, on oublie des tours, on bouffe de la viande dopée.... Bref, ça tombe et c'est bon. Pourvu que ça dure !! Sinon, j'ai décidé de m'y remettre, d'écrire, de blablater pour le plaisir. Faire court... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[21, 30, 42,195 pour un 226.]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-21-30-42-195-pour-un-226-55002794.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 06 Aug 2010 07:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Que le temps passe.... Les news arrivent ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Narrations matinales]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-narrations-matinales-49218839.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 25 Apr 2010 09:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Suite de l'article précèdent.... 30 novembre. Rdv à la chambre des métiers pour une radiation en bonne et due forme et en 5', 17 années qui se terminent. Une simple signature et je ne suis plus travailleur indépendant, je re-bascule dans le monde des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Narrations nocturnes]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-narrations-nocturnes-46777861.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Mar 2010 23:16:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Difficile pour moi en ce moment de prendre du temps, beaucoup de temps, pour vous narrer mes aventures actuelles, et ce, malgré une envie farouche. De ce fait, au gré de mon temps libre, cet article évoluera et je l'espère, nous arriverons au terme de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[With the sun !]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-with-the-sun-45884925.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Mar 2010 22:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Que le temps passe vite...... Beaucoup de choses se sont passées depuis ma dernière visite ici et il est temps de briser ce silence, de revenir pour narrer toutes ces belles choses qui me sont arrivées, du boulot à la musique en Ne passant pas par le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Et une de plus dans les Archive.*]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-et-une-de-plus-dans-les-archive-37216897.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 09 Oct 2009 08:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voila . La saison de Triathlon vient de se terminer . Une de plus . Loin de moi aujourd'hui l'idée d'en faire le bilan ,mais juste l'envie de vous narrer le plaisir d'avoir participé au trés sympa Duathlon de Maubec ,organisé une nouvelle fois de main... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Du Roots ou du Dub ,Freddy ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-36093829.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Sep 2009 10:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Loin de tous soucis...... Hello Enfin de retour pour des news ,comme prévu ,sportives et autres . La période est chargée et c'est bien bon. Le gros avantage d'être surbooké ,niveau boulot, est que je peux me donner à fond sur une des mes grandes passions:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Demandez le prog !]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-35510940.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Aug 2009 18:43:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Belle photo . Tout d'abord ,un grand et chaleureux merci pour les commentateurs de la news précedente . ;-) Juste un petit détour pour annoncer le contenu de l'article prochain ,voir même du prochain article ( ça sonne mieux comme ça ! lol ! ) Donc ,tout... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Retour sur echec.]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-35178137.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Aug 2009 11:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voila le dernier passage de ligne d'arrivée de ma carrière Ironmanesque et il restera l'ultime pour un bon bout de temps . Pourquoi ? Retour en arrière sur une super préparation vélo et course à pied et une course gâchée . Tout allait pour le mieux en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Re-...........]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-35127385.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 21 Aug 2009 17:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Re-Ouverture trés prochaine . ;-) ]]></description>
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    </item>
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    <title><![CDATA[F(ermé)IN ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-34448069.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 31 Jul 2009 22:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A bientôt peut-être . ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Fin de cycle (Part I)]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippell.over-blog.com/article-33833650.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Jul 2009 07:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Zurich 2009 est mort ,vive................. Avant de revenir plus en détails sur cette aventure Helvète et tout ce qui va avec , et surtout parceque j'attends des photos pour égayer mon recit ,je voulais d'une part remmercier du fond du coeur , mes deux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[philippell]]></dc:creator>
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