American Dream
Coucou ,me revoilou
Trop longtemps absent de l'Univers bloguien ,je vous l'accorde .Et pour tout vous dire ,cet espace m'a manqué .
Il est donc temps ,dés à présent de reprendre une activité ludique telle que le remplissage de ce blog .
Le problème actuel ,en plus du traditionnel F.B.T qui est,et c'est un miracle ,actuellement équilibré ,vient de ma connection internet qui me rappelle par moment les grandes heures du 36.15 Ulla ....lol !! et qui ne me permet uniquement d'aller sur les forums,et trés peu sur les blogs ...! arf ! .J'eu préferé le contraire .Mais bon ,puisqu'il faut se résigner ,résignons nous ... .
Le début d'année se passe bien tant au niveau familiale que professionnel .Tant mieux .Et de ce fait ,le côté sportif de ma petite vie s'en voit bonifié.
Prenons les choses dans l'ordre .Tout d'abord ,aussi loin que remontent mes souvenirs triathlétiques ,je pense que je suis en train de battre des records d'assiduités natatoiresques.!J'ose seulement espérer que cela portera ses fruits dés le début des épreuves .
En càp,je continue ma remise en forme avec mes trois séances hebdomadaire (comprenez par là ,3 séances /semaine ... :p) avec parmis elles ,la traditionnelle séance de piste ,censée faire augmenter ma vitesse de base.... Arffff,vaste chantier !.
Enfin ,le domaine où je bosse le plus en ce moment ,c'est le vélo .Coaché par un ami fidèle ,je sens mes sensations se bonifier .Sur le plat ,je suis capable de "faire (un peu) mal" à mes coéquipiers de sortie en mettant ,comme nous pourrions dire ,de la braquasse (whaou ,quel vilain terme !!) ,ce qui me réconforte en vue de l'objectif temps espéré le 6.07 .Tant que le %age reste résonnable ,ça va .
Mais là où ça fait mal et où ça m'énerve les nerfs lol!!,c'est lorsque la route s'élève !!!!.
Si le début de la montée se fait sur un tempo élevé ,j'ai le rythme cardiaque qui s'accelère et rapidement ,je dois lacher prise .Je vois donc ainsi mes amis s'eloigner .C'est rageant .
Je me dois de ralentir pour faire descendre les puls ,et ce n'est que lorsqu'elles ont repris une frequence correcte ,que je peux reprendre une allure....bof.....
La question est la suivante mon ami ;) :Que dois-je faire comme séances pour maintenir un rythme élevé en côtes ?
Pourquoi est-ce que je n'arrive jamais à trouver le bon braquet ?. (j'ote un pignon,c'est trop facile ,j'en rajoute un ,c'est trop dur !!!)
Merci pour tes conseils ....!!!!
En tout cas ,je me sens en forme et ça ,c'est positif .
Février marquera le début ,aprés une bonne remise en forme ,du travail spécifique où je ne manquerai certainement pas de demander conseil à mes deux amis cités dans l'article précedent . ;).
Musique .
En attendant les sorties et receptions des nouveaux Morcheeba ,Joe Jackson et Lenny Kravitz ,je vous presente deux sublimes albums qui retranscrivent à merveille une idée que je me fait de l'Amérique et sa musique .
Folk,country,blues,pop ,metal,disco,funk ,Rn'b (beurk),Rap,soul,latino etc etc ..... Il y en a pour tous les goûts aux USA .
Tout d'abord ,cet album de Jeffrey Foucault :
Du folk ,du blues et un soupçon de country pour un album où se trouvent de merveilleuses balades avec une guitare omnipresente .
Vous vous asseyez sur votre divan ,avec une Bud dans la main ,les yeux fermés et vous voila embarqué dans un vieux Pick up Chevrolet sur la Route 66....
Si vous continuez cette fameuse route en sens inverse par rapport aux colons et leur Ruées vers l'or ,vous vous rapprochez de la côte Est et New york .Là ,toujours dans le même registre musical mais avec une voix plus rocailleuse ,dans un bars enfumé du Bronx ,il est fort possible que vous preniez tout autant de plaisir en écoutant Joe Henry et son Album Civilians
Que du bonheur .En l'espace de deux albums ,vous avez découvert l'Amerique profonde de Sean Penn et Benicio del Toro (21 grammes,Traffic,la dernière marche,Tom Waits....que du bonheur!!) et l'Amérique New yorkaise de J.Cassavetes ,woody Allen et bien entendu Steve McQueen et son affaire Thomas Crown .
American Dream.....
Merci de m'avoir lu et bonne écoute...