It's time for a love revolution...
-"Mrs Anna-lyse Débriefing 2007 ?"
- "Oui ,c'est moi ...."
-"Enfinnnnnn !!!!!!!!"
Bon ,ok !.Nous sommes le 14 janvier et c'est vrai ,je suis légèrement à la bourre .
Mais ,où est-il écrit que nous devons faire le bilan de l'année et son Anna-lyse avant le 31.12 ?. Je n'ai même pas donné ma compta à mon comptable pour le bilan de mon labo ...... je Prends mon temps...... d'ailleurs ! gloups !
Mais quelle année ,en fait !!
Tout à commencé en fait en Octobre 2006 lorsque nous avons décidé ,JS et moi-même de nous inscrire pour le Marathon Capitalien .
S'inscrire fut le plus aisé .Lire les plans de la prépa concocté par JS ,aussi .Mettre en place le dit entrainement ,également .Mais tout commencer à zéro ,beaucoup moins .
Apprendre à courir .Aller faire des Fractionnés à la piste .Quel Chantier !!!!
Et pourtant ,je m'y suis attelé et je me suis mis à courir ,encore et toujours ,délaissant vélo et natation .Jamais je n'avais autant courru de ma vie .
Rapidement ,j'ai senti un mieux .Une vitesse de base un peu plus rapide .
Trop d'entrainement ?.Surement .Car le mois de Février fut placé sous le signe du virus grippal qui n'a pas voulu me lacher jusqu'a ce que j'aille lui faire la peau en Tunisie pour des vacances "remise en forme" .
Vacances studieuses ,reposantes durant lesquelles j'ai obtenu la première et seul victoire de ma vie dans une compétition internationnale de renom (et oui ,il n'y avait pas que des Français présents sur la course....!!!):Le 25 m nl de l'Hotel Oasis Marine ,Zarzis Tunisie .
Une victoire en Natation !!!! .
De retour en France ,accueilli comme il se doit à l'aéroport (c'est à dire .....sans personne puisque j'avais laissé mon auto au "Parking longue-durée n°5 de l'Aéroport St EX de Lyon) ,enfin guéri et prés à reprendre et rattrapper le temps perdu pour la prépa du Marathon .
Toujours assidu aux plans de JS ,à l'écoute des conseils éclairés de Ptitbec (conseils que j'utilise toujours !! .merci mon ami ;-) !! ),je me prend à rêver d'un 3h10/3h15 .
La date fatidique arrive .Les rdv sont pris .Tournée de Potos prévu pour le weekend .Mais avant le réconfort ,il y a l'effort .
Début Avril ,avant l'épreuve ,pour soulager des jambes fatiguées ,je reprend le vélo .Il est temps du reste ,car j'ai un Ironman fin Juin ......!!!!!
Le weekend tant attendu arrive .Logé chez JS .Début de la Poto's Party !!.Retrait des dossards et petite discussion sympa avec Pgb51 .
Dimanche .Le jour J .
Un départ tonitruant .Aucune hydratation .De la Chaleur (incroyable à Paris ......).Au semi ,rideau .Calvaire .Mal aux jambes .Au 30ième ,si je cours en 5'/km ,je suis bon pour 3h15 .
Que nenni .Une gestion de course désastreuse et un temps décevant de 3h30.
Peu m'importe .Je me suis bien amusé et je sais que toutes ces séances ,tout cet entrainement m'auront apporté .
Aprés l'effort ,le reconfort .Reunis autour d'un Brabecue mené de main de maitre par Le Coach ,c'est le début de la Poto's Party avec le plaisir de rencontrer Copsté et sa petite famille ainsi que P2pat .
De retour à la maison ,des souvenirs pleins la tête ,il me faut me remettre à la tâche pour l'Ironman de Nice .
Et surtout ,nager et pédaler !!!!
Une semaine de repos total et rapidement ,arrive le premier Tri de la saison : Le CD de Toulon .
L'occasion pour moi de passer un moment agréable avec le régional de l'étape ,Ironpat .
Encore un personnage extraordinaire .Merci de ton amitié .
Ma préparation est plus que légère .La mer est démonté .Un véritable calvaire .
Le vélo ,malgré un faible kilométrage est correct et la càp ,aprés une longue pause ,se passe bien .Mon temps est médiocre ,comme d'habitude ,mais le plaisir de la rencontre et la reunion de nombreux membres du club me font passer une belle journée .Journée durant laquelle ,Patrice et moi même avons pu vérifier notre incroyable popularité .En effet ,de nombreux jeunes ont tenu ,ce jour-là ,à poser avec nous .Ah ,ces jeunots ...!!!!
Toute cette période est perturbée par des évenements exterieurs regrettables .Il y a parfois des problèmes qui empèchent de dormir ,qui perturbent ,comme les soucis professionnels........ ou comme la maladie ....Et là ,c'est plus embêtant !! .Arfffff !!! .Quelle triste période !
Juin est là .Les blessures aussi .Les ishios !!.Mince .Je n'arrive pas à m'entrainer correctement .Loin de moi l'idée d'une qualif ou d'un exploit ,juste finir dans de bonnes conditions !!.
J'ai bien (re)nagé .Peu roulé .Entretenu les acquis de la càp .
Nice est là .Un début "Koukesque" du weekend .Une pasta party sympa ,avec pleins de rencontres sympa .Seb ,Firo,Mitch,Pludjamb,Kouk,Braziou etc etc.....Autant de rencontres ,autant de plaisir .
Nat correcte avec ,pour une fois ,du plaisir .Un vélo ,bon au début mais difficile sur la fin avec un gros coup de bambou sur le plateau de Caussol.Un bon premier semi puis ,les douleurs aidantes ,une mise en mode "course pour finir avec plaisir".
Un Ironman de plus au palmares .Du plaisir malgré la fatigue .Un véritable bon weekend .
Le moi de juillet passe comme un lettre à la Poste (lorsqu'il n'y a pas grève....) et reprise des festivités Estivales :Barbeuk avec vin et Potos .
Les premiers à debarquer: La JS's Family en partance pour les congés .2 jours sur le mode plaisir convivial .Puis c'est au tour de la Dv's Family ou Despé's Family ....!!!!!
Une journée plaisir à parler ,se connaitre ,s'apprecier. Le plus dur est passé .L'avenir lui appartient .
L'été se termine .J'y ai fait pas mal de sport et surtout du vélo .
Deux écheances primordiales arrivent à grands pas :Le Duathlon de Maubec et un defi à relever et le MD de La Ciotat avec 15 de mes copains de club .
Maubec : Grande première pour moi :Un Duathlon !!!!
Un défi à relevé :Battre mon ami IMOTTC sur les 50 premiers mètres de la 1 ière càp .
La justice n'ayant pas encore délibéré suite à ma plainte ,déposée le jour même ,pour obstruction d'un membre du TTC à mon égard ayant pour effet de me retarder au départ ,je n'en dirai pas plus .
Une fois de plus ,mon vélo est calamiteux dés que la route s'élève .Je me suis bien dépouillé toutefois sur cette course et ce fut un réel plaisir de discuter avec Thierry et Jérome .Belle course à refaire .
Quelques jours plus tard ,le Md de La Ciotat se profile .Encore une fois ,je suis victime de malchance avec une crève tenace qui m'aura beaucoup fatigué jusqu'au jour J.
La saison se termine .Un marathon sec ,un Ironman ,des soucis... etc ...
Je suis las .Plus de jus .De l'envie mais pas la forme .Cette forme qui m'aura accompagnée tout au long de la saison semble vouloir me lacher pour l'ultime course de l'année.
La perf est médiocre .Une natation rendu agréable ,non pas par ma technique ,mais par la mer ,limpide et assez chaude .Un vélo catastrophique .Encore un fois dés que la route s'élève ou tout simplement à chaque fois à vélo .!!!!
Puis une càp où j'ai géré pour finir frais et prendre du plaisir .Pas envie de me faire mal .Juste passer une bonne journée avec mes amis ,Jérome ,Bilbo .Un beau et bon moment pour clore cette belle saison .
Une de mes plus belle saison .Non pas pour les perfs (malgré ma victoire ....!!! lol!!) ,mais pour les rencontres . Agréables ,instructives ,variées ,inquiétantes parfois mais toujours si importantes .Merci à tous de votre amitié ! ;-)
Cette année ,j'ai découvert beaucoup de choses au niveau de l'entrainement .
J'ai beaucoup bossé à pied ,de façon structurée et même si les résultats ne le montrent pas ,je sais que j'ai progressé .Merci JS.Merci Ptitbec.Merci JC .
J'ai compris qu'il fallait que je commence à vraiment m'entrainer à vélo .Transposer l'entrainement pédestre au vélo .Rouler pour rouler comme je le fais depuis des années me fait regresser .
Depuis Novembre je bosse et je sens que les premiers effets arrivent .Merci mon ami ;-) .Merci JC ,mon derny ! lol!!
Il va falloir que "je lache les chevaux" cette année .Une dernière année avant une pause .C'est le moment où jamais .
Il y a de plus quelques rencontres à reussir :Dans le sud-ouest ,vers les pluies Normandes ou plus à l'est ,en Alsace ou en Belgique .Autant de rencontres ,autant de plaisir .C'est ça en fait ,le triathlon :Des rencontres agréables autour d'une même passion !!
A ceux qui pensent que je suis à mon maxi ,je donne rendez-vous le 6 juillet 2008......
Un peu de musique pour finir avant le retour de quelques C.R que j'ai en ma possession :
Un extrait du dernier futur album de L'ami Lenny : I'll be waiting .
L'album s'intitulera :It is time for a love revolution ....
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