COCAÏNE
Hi !
Dur dur ,la vie de bloggeur !
Peu de temps libre ces temps ci pour venir noircir cette page qui me plaît tant . Mais bon ,peu importe ,l'essentiel étant d'avoir la possibilité de le faire à un moment choisi .
Deuxième aventure triathlétique de la saison avec ce Dimanche ,le Triathlon de Narbonne sur un format Half Ironman :1.9/90/21 . Arf ,tout un programme !.
Pourquoi Narbonne et pas APT qui se trouve à côté de chez moi ?.
Bien ,tout simplement parce que c'est à côté de chez moi et que je connais trop bien ces routes et par expérience ,je sais que le parcours est dur voir très dur !!!!
Alors ,j'ai choisi Narbonne ,non pas parce que le vélo sera moins dur ,mais parce qu'il sera moins vallonné et donc plus Francfortien !!.
Mais ,ne perdons pas de vue que l'objectif de la saison est Francfort et que ce MD n'est qu'une étape de la préparation .
De ce fait ,point de mise en condition spéciale cette semaine .Je continuerai à fumer et à boire comme à l'accoutumée * et je poursuivrai mon plan d'entraînement sans tenir compte de la course ,à l'exception de samedi où je respecterai une journée de repos .
Au moins ,en cas de mauvais résultat ,je pourrai me retrancher derrière la fatigue pour l'expliquer........................ lol!!
Plus serieusement ,comme mes résultats ne sont jamais flambants ,j'expérimente une nouvelle méthode !!
Plus sérieusement n°2 ,l'échéance de Francfort est trop proche pour me permettre de perdre une semaine de prépa et de ce fait ,je prend Narbonne comme une grosse séance avec du rythme . Ça me sera profitable ,je pense .
La Black Machine II est prête à 80% . Après la course ,je pense modifier la position du poste de pilotage en retournant la potence .
A noter également sur vos agendas ,que ce Samedi aura lieu l'IM de Lanzarote .
Mon ami JC y participe avec la ferme intention de décrocher le slot tant convoité .
J'y crois dur comme fer pour deux raisons : D'une part ,il n'a jamais été aussi fort qu'en se moment (il est vraiment impressionnant !!) et d'autre part ,pour la première fois depuis Nice ,Wisconsin,Arizona,Lake Placid et Floride ,je ne serai pas devant l'ordi pour suivre sa course ..... Je dis ça car je me dis que je suis peut-être son chat-noir.....
Réponse samedi soir !!
*: lol !!!
Le père spirituel de nombreux guitaristes .
Un véritable virtuose
Un génie ,un vrai qui rend la guitare magique ,merveilleuse .
Je viens d'acheter ce recueil de merveilles ,des inédits jamais sortis en disque que JJ Cale vient d'avoir la bonne idée de nous faire connaître .
Plus country que son traditionnel Blues ,il n'en demeure pas moins que le son de sa guitare fait du bien aux oreilles .
Pour illustrer son oeuvre ,j'ai choisi une vidéo mettant en scène son fils adoptif dans une belle version de Cocaïne .
ps: Ce qui est dans "ZIG-ZIG" est trés beau !
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