Avec les moyens du bord !
Reprendre une activité bloguienne plus régulière ,telle est mon objectif pour les semaines à venir .
L'envie est là ,les choses à vous narrer aussi ,mais c'est le temps qui manque .
Aujourd'hui ,sur notre sympathique Forum ,il fut question de l'équilibre F.B.T .C'est quoi ?.
Tout le monde ne fonctionne pas avec ,ne fonctionne pas comme moi (et c'est bien normal)mais j'ai besoin moralement d'un équilibre parfait entre les trois entités qui le compose pour que ma tête fonctionne normalement et que mon moral soit au beau fixe .Et si le moral est là ,tout va .Car lorsque le contraire se produit ,lorsque la situation devient délicate ,difficile comme sur un IM ou plus simplement dans la vie de tous les jours ,les soucis prennent le dessus et là ,ça devient plus délicat ,même si on a tout fait pour que tout marche .
Depuis deux ans ,l'équilibre est précaire .Mais ,si dans un premier temps ,j'ai eu tendance à trop me lamenter sur mon sort ,maintenant j'ai plutôt tendance à lutter farouchement et ne rien lâcher .
La recherche du positif ,de la petite lueur d'espoir qui peut et doit faire croire à des lendemains qui rigolent .Alors j'applique la méthode et j'attends .
En un mot ,je ne me laisserai pas une nouvelle fois ,comme en Septembre dernier ,attirer par mes vieux démons .Je fonce et on verra .Je cherche des solutions ,j'agis pour ne rien regretter .
Mais tout ça prend du temps et de ce fait oblige à laisser de côté des choses Futiles (même si elles sont des fois sans le "F") pour se concentrer sur l'essentiel .
Donc ,même si l'équilibre F.B.T est loin d'être parfait ,je passe outre et avance .Comme il n'est pas de coutume dans notre petit univers de triathlètes qui font des résultats sans s'entraîner ,je dis tout haut que mon silence ces derniers temps est le résultats de plusieurs heures d'entraînements conjuguées aux obligations familiales et à la lutte citée plus haut .
Car ne nous voilons pas la face .Les gars qui nagent ,roulent et courent comme des avions et qui ne s'entrainent pas ,sont des menteurs .
Menteurs ou "trouillards" qui pourront ainsi justifier une contre-perf en disant :"c'est sur ,je m entraîne pas "........
Ouais ,que 18 heures.......
Je vous rassure ,et c'est vrai lol!!!,je n'en suis pas là .10/11h sont de grosses semaines pour moi et je revendique mon niveau moyen voir faible ,non pas par un manque d'entraînement mais par un capital physique qui ne permet pas le contraire .C'est ainsi et je fais avec les moyens qui sont miens et ça me rend heureux !.
Et je dois dire que ce travail que je fourni en ce moment semble porter ses fruits .
Seul bémols à tout ça ,deux choses :Depuis le semi de Cavaillon qui a coincidé avec le changement d'heure ,j'ai du mal et me sens fatigué malgré la cure d'EPOde vitamines que je prends à chaque changement de saison (ceci dit ,vu le temps qui fait ,on a peut-être pas vraiment changé ......) et d'autre part ,je viens d'attraper mon 5 ième rhume de la saison !!.
Deux solutions s'offrent à moi: Soit je prend rDV chez un toubib pour ,pourquoi pas un traitement de fond de longue durée pour éviter de battre mon record de 5 la saison prochaine ,soit je demande à un chirurgien de me faire l'ablation de la sphère O.R.L .Pas simple .....
Malgré tout ,je continue et me fixe des objectifs .Personne n'a trouvé la réponse au problème .
Il fallait convertir certains nombres que j'avais mis en minutes en heure et deviner la signification de certaines lettres .
Il fallait donc comprendre :
J'ai écrit cette formule à 3 mois moins un jours de l'IM Francfort ( (M-3)-1j ).
Je souhaite faire 1h05 en nat ( 65),5h30 à vélo (330) et 3h35 sur le marathon (215) ,plus deux transitions (2T) que je souhaite comprise dans les temps précedent et tout ça en faisant 3 nat,2 vélo et 4 càp par semaine ( 3N+2V+4C/7J )........
C'était simple !! lol!!!.On peux toujours rêver .................
C'est vachement rock n'roll je trouve dans notre milieu de dire qu'on s'entraîne et de donner les temps que l'on va/veux mettre !!!!!
Pour réussir cet incroyable ,voir impossible challenge lol!! ,je me suis entouré de gens sympathiques et compétents qui me conseillent et me motivent et j'ai changé de vélo .
Adieu ,Black Machine ......
Hi ,the Black Machine II
Version petit slip :Manque la Cosmic AV et le beau plateau aéro TISO acheté à mon ami DV .Je remercie également mes autres Dealer :Les Alsaciens Hermiet Mamaille et le sympathique Raphaël M. . Je suis d'Ores et déja satisfait de ma position et des premiers entrainements réalisés .N'ayant pas les moyens d'acheter du neuf pour tout ,j'ai reussi ,tant bien que mal ,avec les moyens qui sont miens actuellement ,à me monter un bien joli vélo .
C'est bien ! .
Aujourd'hui ,pour la rubrique "il s'est levé le matin et ....." ,un morceau en réponse à mon ami Pascal ,dont je vais suivre le conseil . ;-)
Angie des Stones .Une merveille .
Merci à vous tous .