C'est la rentrée.
A tout nouvel article ,la candidate . ;)
Bon ,ne nous voilons pas la face ,je me demande si ma saison n'est pas terminée car vu les douleurs que j'ai dans le dos ,je ne vois pas comment ,sans un arrêt total de l'activité sportive ,elles pourraient disparaitres.
Damned !
Vendredi ,aprés 5 jours d'abstinance ,j'ai couru en essayant de ne pas trop mobilisé mon bras droit pour éviter un trop grand travail de mon coté droit .Même si je n'ai pas eu mal ,je dois avouer que les sensations furent désastreuses .
Samedi matin ,pour me prouver je ne sais quoi ,je suis parti faire du vélo .
Bonnes sensations.Bonne moyenne .
Mais vers la fin de la sortie ,les douleurs dorsales sont revenus et lorsqu'en fin de journée ,JC est venu pour ma désormée quotidienne séance Kiné ,je dois avouer que j'en ai bien sué .....!!!!
Mais si par chance j'arrive à reprendre une activitée sportive normale ,je vais devoir choisir entre deux programmes de courses pour clore la saison .
Tout d'abord ,tenter une nouvelle aventure et m'inscrire pour ce qui sera une première :Un Duathlon .
En effet ,je n'en ai jamais fait .Pour voir et m'amuser mais aussi faire du rythme en vue du MD de La Ciotat .
Sinon ,deuxième choix plus difficile à tenter ,vu ma petite forme actuelle :Md de St Raph et Md de La Ciotat .Même si ça me tenterai bien ,ça me parait difficile à réaliser .
Donc :
-Duathlon de Maubec/ MD de La Ciotat ou MD de St Raph / MD de La Ciotat .
Musique .
A venir d'ici quelques jours ,un petit CR sur le dernier Opus de Ben Harper qui a enfin récupéré ses "Innocents Criminals" et a je l'espère complètement largué son insupportable groupe de Gospel "blind for Oklahoma machin chose".
En cliquant sur son nom ,vous tomberez sur son site et pourrez écouter des extraits de l'album.
Marc se saisit de la télecommande qui permet d'ouvrir l'imposant portail de sa vaste demeure .Le Cayenne s'engage dans la somptueuse allée de graviers ,bordées de Lavandes et de cyprés de Provence pour venir se garer devant la bastide qu'il a fait construire il y a quelques années avec beaucoup de materiaux anciens qui lui confère un bel aspect vielli .
L'arrosage des pelouses est en cours et conjugué aux rayons du soleil qui traversent les massifs de Lauriers roses ornant les abords de la piscine ,forment un magnifique Arc en ciel .Merveilleuse vision .
Devant tant de beauté ,Marc se dit que la journée ne pourra qu'être belle .
Aprés avoir préparé le petit déjeuné de son épouse Laura ,paraplégique ,à qui il consacra beaucoup de temps ,un plongeon dans la piscine ,quelques longueurs ,une douche et il est temps d'attaquer le coté professionnel de sa journée .
Marc est un bourreau de travail .Le siege social de ses sociétés se trouve au Parc D'Ariane .Il a diversifié son activité et emploie environ 300 personnes reparties en 4 entreprises.
Cet emploi du temps peut paraitre un peu répetitif et lassant pour certains ,mais pour Marc Fabert ,il est surtout synonyme de vie bien rangée et sérieuse ,ce qui n'a pas toujours été le cas ......